Selkäleikon jälkeen olen kokenut liikkumiseni kunnon kohottuksena.

Eilen hiihtolenkillä tunsin elämisen riemua, minä saan pääsen suksilla samaan malliin kuin ennenkin. Luukin latuverkosto kunkee, golfkentän laiteilla peltoniityillä, kone on vetänyt latua kaikki petolohkot laitoja seuraillen. Mittasin retkikartta.fi palvelussa hiihtämäni matkan ja sain noin 9 km, aurinko näyttäytyi sen ajan kun hiihtelin.

Keppikävelyä/ lue sauva, olen harrastanut 10metristä lähtien, mutta nyt jaksan kulkea normaalia vauhtia jo 4 -7 km. Kuntosalille en saanut lupaa vielä tänä talvena, syystä ettei luusto ole enään normaalissa lujuudessaan.

No näillä eletään ja hiihdolla vahvistan ruotoani.

Ortopedi sanoi minulle viime käynnillä ettei selkä leikkauksesta kivuttomaksi tule kuin 99 prosenttia, kyllä saan olla onnellinen että kohdalleni osui niin hyvä orttopedi että leikko onnistui täydellisesti.

Mutta kyllä luen siitä itsellekin kiitosta. Se ahkera kuntokuuri mitä pidin ennen leikkoon menemistä ja hierontaa 6 kertaa ettei lihakset ollut kireällä leikkoon mennessä.